本方仅供参考，请在医师指导下用药酸枣仁煮汤大概许多人都有过夜不能眠经历。据网上数据来看，我国失眠的发病率在40%上下。这是一种心身疾病，即是一组发生发展与心理社会因素密切相关，又以躯体症状表现为主的疾玻短期的失眠可能是过度兴奋造成的。饮用咖啡、浓茶、热巧克力等含咖啡因、可可碱的饮..

TEXT：wangyong

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现代人与其大吃大喝，不如每天坚持吃些“零食”来捍卫健康的堡垒。
红枣抗过敏每天吃2个
红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，常被人们忽视。现在很多人是过敏体质，容易出现过敏性鼻炎、哮喘等，与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可，每次以1～2个为宜。
枸杞当水果..

TEXT：康鹏

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细数红枣对女性的7大好处

一、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用..

TEXT：高超

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红枣的药用价值历史悠久，《黄帝内经》，《伤寒论》，《千金药方》到《本草纲目》历史经典医学书籍都对用枣入药有大量的记载，明代李时珍的《本草纲目》中记载：“大枣气味甘平，案中养脾胃，平胃气，通九窍，助十二经，补少气……久服轻身延
中医认为大枣：性平味甘，补中益气，养胃健脾，养..

TEXT：wangyong

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老辈人传下来一个“红枣姜汤”的方子，可以治疗尿频，大家不妨试一下：
首先，把150克生姜去皮洗净，再取100克红枣放入锅中。然后，加入500毫升清水，煎煮10—15分钟后，取汁(每剂可煎3次)。最后，加入适量白糖，当茶饮，一日内服完。连服半个月为1疗程，一般2个疗程症状可明显改善或消失。
红枣..

TEXT：wangyong

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很多人在煲汤时喜欢放几枚红枣当作料，蒸鸡、炖羊肉或兔肉也喜欢加入红枣肉，就连炖补品、浸药酒也不例外。究竟红枣有何功效?
现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合..

TEXT：wangyong

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